9 consejos prácticos para cuidar tus dientes

9 consejos prácticos para cuidar tus dientes

En nuestra boca viven 20.000 millones de bacterias y cada día que pasa sin que nos cepillemos los dientes ahí se mudan millones de nuevas bacterias dispuestas a hacer de las suyas. Aquí presentamos nueve recomendaciones prácticas para no tener que visitar al dentista antes de tiempo: La dieta, tan importante como el cepillado para prevenir la caries. La dieta tiene un peso tan importante como el propio cepillado de los dientes en la prevención de la caries. No alcanza con cepillarse los dientes bien y más veces al día para compensar: eso no podrá revertir los efectos de una mala dieta. En lo que se refiere a caries, cavidades y agujeros en los dientes la clave está en la dieta y en la frecuencia de exposición al azúcar. Cuándo comer, tan importante como qué se come. Si no has comido o bebido durante un tiempo, tu boca está esencialmente “en reposo” y tus dientes a salvo. Pero justo después de comer se vuelve ácida, creando un ambiente en el que tus dientes empiezan a disolverse. Así que cuanto más picotees entre horas, más períodos de acidez habrá en tu boca. El consejo general para el cuidado de los dientes es evita comer entre horas y comer los dulces después de las comidas. Cómo “comer bien” entre horas. Pero si no podés resistirte a picotear entre horas, se recomienda beber agua, masticar un chicle sin azúcar o incluso comer un poco de queso, para ayudar a los dientes a regresar a ese nivel seguro de acidez. Azúcar, el gran enemigo de los dientes. La frecuencia de exposición al azúcar es clave para el desarrollo de caries. Se recomienda tener cuidado con los alimentos aparentemente inocentes pero que tienen azúcar escondido, como los jugos de fruta, los cereales o algunas comidas precocinadas. Es mejor comer una naranja que beber un jugo de naranja embotellado. La leche es otro de los alimentos que puede traicionar, particularmente en los niños: si bien su contenido en calcio lo hace recomendable para los dientes, también contiene azúcar. Algunos niños se quedan dormidos con el biberón en la boca […]

¿Pensás en tu sonrisa cuando pensás en tu apariencia?

Todos merecen reconstruir la sonrisa, independientemente de la edad. El aparato ortodóncico deja sus dientes alineados, saludables y en armonía con su rostro. Año a año, la expectativa de vida aumenta y cada vez más la salud bucal ha sido un punto fundamental cuando se discuten este asunto. Se sabe que los dientes desalineados tienen mucha influencia sobre la salud de la boca, a cualquier edad. La exigencia estética también se torna cada día más relevante. De este modo, junto con los tratamientos faciales y cirugías plásticas, los tratamientos ortodóncicos vienen ganando la atención del público, para personas de todas las edades. Además de mejorar el aspecto estético, los dientes alineados proporcionan una mejor higiene bucal, encías saludables, alivios de los dolores de la articulación temporomandibular y de los músculos de la cara. En el adulto, la ortodoncia ayuda principalmente en la mejora de la oclusión y de los dolores y ruidos de en las articulaciones de la boca, pudiendo también aliviar algunos dolores de cabeza. El uso de ortodoncia puede resolver el problema de la pérdida dentaria por movilidad dental, puede ayudar también en las rehabilitaciones orales, desplazando dientes fuera de lugar y facilitando la colocación de los implantes. La indicación para el adulto es siempre usar la ortodoncia fija, pues hoy son mucho más sencillas y discretas. Con los nuevos aparatos estéticos, su uso llega a ser impercetible. Existe también la opción de aparatos linguales, en los que los brackets son colocados en la parte interna de los dientes, quedando totalmente invisibles. El tiempo de uso del aparato es variable y depende del caso. Sin embargo, se puede decir que normalmente no supera el período de 12 meses y la mayoría de las veces, sin la necesidad de extracciones dentarias. Hoy es muy común encontrarnos con pacientes de más de 60 años utilizando el aparato fijo. Si quiere tener sus dientes mejor alineados y bonitos, eliminar los dolores en la articulación témporomandibular, tener una buena masticación, mejorar su higienización y, principalmente, quiere sentirse más seguro al sonreir, es un candidato a la ortodoncia. Una nueva sonrisa es la […]

La respiración bucal durante el sueño aumenta el riesgo de caries

Una inspiración adecuada al dormir no sólo favorece la salud respiratoria, sino también la bucal. El pH se ve alterado cuando se inhala por la boca en el descanso y provoca consecuencias en el esmalte dental. En una investigación publicada en la revista especializada Journal of Oral Rehabilitation, científicos de la Universidad de Otago (Nueva Zelandia) llegaron a la conclusión de que las personas que respiran por la boca son más propensas a tener caries que las que lo hacen por la nariz. Esto se debe a que el ingreso del aire por la cavidad bucal durante el sueño produce más riesgo de que se erosione el esmalte de sus dientes y de desarrollar caries. Los autores de este trabajo analizaron los niveles de pH oral de diez voluntarios que durmieron alternativamente con unas pinzas en la nariz que los forzaba a respirar por la boca durante el sueño. De esta forma, este grupo registró un pH promedio de acidez de 6,6, comparado con los que respiraban por la nariz durante el sueño (cuyo pH fue neutro, de 7). Asimismo, en numerosos casos, en las personas que tuvieron respiración oral mientras dormían, el nivel cayó a 3,6. Esta cifra que está muy por debajo del umbral de 5,5 que indica el comienzo de la desmineralización del esmalte. El pH en sus valores normales (de entre 5,6 y 7,6) ayuda a proteger la integridad de la mucosa, arrastrar restos alimenticios y bacterias, neutralizar los ácidos y remineralizar las lesiones dentarias. Además, posee propiedades antibacterianas. Fuente

Consejos para una buena higiene bucal

La limpieza bucal diaria es muy importante para nuestra salud, porque evita que la acumulación de bacterias dañen el esmalte de los dientes y se formen caries, asimismo evita la acumulación de placa bacteriana y con ello la formación de sarro que puede producir incluso la caída de sus dientes por enfermedades periodontales. Consejos para una buena higiene bucal: 1. Cepillate lentamente, con movimientos cortos, suaves y elípticos, prestando atención a las encías, los dientes posteriores (de difícil acceso) y las zonas que rodean las coronas de los dientes y empastes. Puede combinar esta técnica con la inclinación de las cerdas del cepillo en un ángulo de 45º ( esto asegura que se limpie la zona que esta por debajo de la encía) contactando tanto con la superficie dentaria como con el borde de las encías, asimismo continúe con movimientos de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba. A nivel de la superficie de mordida use un movimiento de frotado suave hacia atrás y adelante. No olvide cepillar la lengua de atrás hacia adelante para mover las bacterias productoras de mal olor. 2. Cepillate mínimo dos veces al día. Acostúmbrate a cepillarte los dientes después de cada comida. Mínimo por la mañana y por la noche 3. Renueva el cepillo cada 3 meses. Cambia de cepillo cada trimestre para evitar enfermedades periodontales. 4. Usa el hilo dental. La limpieza con hilo dental previene la formación de caries interdentales y elimina la acumulación de placa bacteriana. 5. Acude al dentista al menos dos veces al año. La opinión de un profesional es muy importante a la hora de evaluar el estado de salud de tu boca. Una limpieza más profunda permitirá al eliminación de manchas( por té, café o tabaco) y de sarro ( calculo) en tus dientes y con ello podrás prevenir enfermedades periodontales que ocasionan movilidad y perdida de la pieza dental.  

El chupete y el desarrollo craneofacial de los niños

Los recién nacidos tienen un reflejo innato de succión que permite su alimentación y les tranquiliza. Por ello, ofrecerles el chupete al despertarse o cuando lloran hace que se relajen. Se ha demostrado que el uso del chupete es beneficioso en los primeros meses de vida, pero es importante saber cuándo deja de cumplir esta misión y empieza a producir problemas en el desarrollo craneofacial de los niños. Estudios recientes relacionan su uso durante el sueño con disminución del riesgo de muerte súbita del lactante. Otros beneficios del chupete, bien estudiados y demostrados, están relacionados con su efecto analgésico y con el estímulo de la succión no nutritiva en niños prematuros y recién nacidos. Unos consejos para realizar una adecuada elección y uso del chupete: Para que el chupete sea seguro debe estar hecho de material plástico, tener bordes redondeados, poseer una anilla o tirador que permita extraerlo de la boca, la tetina no puede ser superior a 3,3 cm y la base debe ser lo suficientemente grande para evitar que el niño pueda introducirse todo el chupete en la boca, con el consiguiente riesgo de asfixia. Para evitar efectos adversos del uso del chupete se recomienda limitar su uso hasta el año de vida. Cuando se utiliza más allá de los 12 meses de edad, aumenta el riesgo de problemas dentales y de desarrollo del lenguaje, así como de accidentes. Nunca se debe untar el chupete con sustancias azucaradas, ya que aumenta el riesgo de caries. Muchas caries del biberón provienen del mal uso del chupete, si se impregna en líquidos azucarados para calmar al bebé o niño antes de dormir. Recuerda que también puedes transmitirle las bacterias que producen caries al bebé si chupas su chupete para “limpiarlo” antes de ponérselo.   Foto de Vera Kratochvil.

¿Qué buscamos con una ortodoncia?

Los Ortodoncistas complementamos nuestras habilidades técnicas con los conocimientos profesionales y artísticos para lograr la simetría, armonía, balance y proporción del rostro de las personas. Lo que buscamos con la Ortodoncia es encontrar un equilibrio armónico entre la cara y la dentadura. Cuando conseguimos una relación armónica entre los dientes y la cara, da como resultado una sonrisa bonita y saludable, que realza la autoestima y, desde el punto de vista psicológico, mejora la calidad de tu vida. La imagen pública de las personas que tiene una dentadura funcionalmente alineada, es “sinónimo de una sonrisa sana”. Al establecer una escala de valores dentro de los patrones de imagen corporal, facial y atractivo físico, la dentadura alcanza valores preponderantes como signo de juventud, de atractivo sexual y de éxito social. La boca y los ojos son las regiones móviles del rostro que más atraen la atención de las persona. Una boca proporcionada e hidratada, sin arrugas ni pliegues que la enmarquen, posee un alto valor estético, ya que simboliza juventud y sensualidad. Al finalizar, la Ortodoncia no solamente logramos una sonrisa perfecta y un rostro más armónico; también tenemos a un ser humano más feliz, con una elevación de su autoestima, con miradas incansables al espejo, de frente, de lado, sonrientes, y en nosotros la alegría del deber cumplido”. La cara, además de reflejar lo que somos, refleja también lo que queremos ser. Qué parámetros tenemos en cuenta en para valorar la Simetría de la Cara y la Armonía de la boca para conseguir el equilibrio facial? Valoración del Perfil Facial Valoración de los Labios Valoración Frontal de la Cara Valoración de la Sonrisa Valoración de la Posición de los Dientes y Labios Proporción entre el cuello-mentón y mentón-nariz La nariz en el contexto facial La vía aérea Surcos facio-genianos Simetrías frontales

Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño

Un alto porcentaje de la población sufre de Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño. Se produce por la oclusión intermitente y repetitiva de la vía aérea superior durante el sueño, lo que origina una interrupción completa (apnea) o parcial (hipopnea) del flujo aéreo. Los factores fundamentales son la obesidad y las anomalías estructurales del tracto respiratorio medio e inferior. Su morbilidad, es decir, la proporción de personas que enferman en un sitio y tiempo determinado,  es importante siendo responsable de accidentes de tránsito y laborales, cardiopatía isquémica e hipertensión arterial. Y no sólo eso, sino también falta de concentración, pérdidas transitorias de la memoria, inapetencia social, etc. En la valoración y tratamiento del colapso de la vía aérea superior (Nariz-Boca) es donde el estudio de imagen 3D adquiere una importancia relevante. En nuestra clínica, poseemos la tecnología precisa para realizar una eficaz valoración tridimensional de la vía aérea superior, más importante aún, recordemos que las principales causas del colapso maxilar son dadas por una desviación en los patrones de respiración nasal a edades tempranas, lo cual nos orienta más a realizar un estudio con estas características para identificar alguna anormalidad en el área que pueda ser factor de obstrucción y, de esta forma, ser causal de alguna mal oclusión en edades adolescentes o adultas. En Armonía DentoFacial sabemos como orientar y tratar a niños y adolescentes para reducir todas los posibilidades de incompetencia dento-estructurales de esta patología para el bienestar de nuestros pacientes jóvenes. En el caso de Adultos, ya instauradas las manifestaciones clínicas, somos capaces de revertir con tratamientos multidisciplinarios este flagelo de índole grave y con consecuencias de alta morbilidad y mortandad. Evaluación, diagnóstico, pronóstico, tratamiento, ateneos, decisiones multidisciplinarias y coordinadas, con profesionales clínicos , nutricionistas, neumonólogos, cirujanos, ortodoncistas , cirujanos maxilofaciales, y psicólogos… en un trabajo en EQUIPO. Existen muchos tratamientos para esta patología. Haremos lo que a usted o a su hijo/a los beneficie, siempre bregando por la armonía dento esqueletal y FUNCIONAL SOMOS ARMONIA SOMOS EQUIPO DE TRABAJO SOMOS PROFESIONALES DE LA SALUD BREGANDO POR EL BIENESTAR FUNCIONAL DE NUESTROS PACIENTES

Con qué frecuencia aparecen las deformidades dentofaciales?

La incidencia exacta de las deformidades dentofaciales que requieren cirugía ortognática es difícil de estimar, ya que incluye una amplia población de pacientes con deformidades de origen congénito, del desarrollo, y traumática. Sin embargo, el número de personas con deformidades dentofaciales de desarrollo sólo en los Estados Unidos que pueden beneficiarse de la cirugía ortognática se estima en 1,5-2.000.000; de estos, aproximadamente 1 millón presentan deformidades de Clase II y 0,5 millones con deformidades Clase III. En otras regiones del mundo, la distribución entre estas clases parece variar.

¿Cuáles son los pasos a seguir ante una cirugía ortognática?

La comunicación con el grupo de profesionales tratantes es -sencillamente- fundamental. Como paciente, es necesario que esté informado acerca de los procedimientos, además de tener expectativas reales en función de los objetivos establecidos. Para que la cirugía resulte exitosa se debe tener un diagnóstico y planeación del tratamiento adecuado. Es importante destacar que, en la última década, el nivel de sofisticación de la odontología ha aumentado debido en parte al intercambio de conocimientos de los profesionales dedicados a ella. Los pasos de un tratamiento típico de un paciente candidato a Cirugía Ortognática son los siguientes: Diagnóstico y análisis: Consulta con el odontólogo general. Toma de radiografías y evaluación del estado general de la boca del paciente. Predeterminación del seguro y confirmación del plan de tratamiento. Consulta con el cirujano oral y máxilofacial. Consulta con el grupo multidisciplinario. Estimar si es necesaria la ortodoncia, etc. Fase de ortodoncia prequirúrgica: Preparar los maxilares para la intervención. Análisis prequirúrgicos Cita con el cirujano para seleccionar la fecha de la cirugía Fase quirúrgica – cicatrización (de 4 a 6 semanas). Reposicionamiento quirúrgico y alineación de los maxilares. Fase ortodóncica post quirúrgica. Dejar una oclusión óptima. Fase de retención. Estabilización de los dientes en su nueva posición. Equilibrio dental final, restauraciones y toque cosmético. Seguimiento por el grupo multidisciplinario: Periodoncia, rehabilitación, implantología, etc. según las necesidades de cada caso. En Armonía Dentofacial, el paciente es atendido en todas las consultas por el grupo multidisciplinarío formado por odontólogo general, ortodoncistas, cirujano máxilofacial y psicólogo. Esta metodología de trabajo es muy beneficiosa para nuestros pacientes ya que no tienen que trasladarse a diferentes clínicas para ser atendidos por los profesionales responsables de su tratamiento.  

“Juntos nos ocupamos de vos esperando que tu apariencia sea la que esperas”